Modul 7 & 8

Meditation 

Meditation hvad er det?
Ved at meditere vil du blive mindre stresset, have overskud til mere og være mindre syg. Dette kan ske ved at meditere 10 – 15 minutter dagligt. Det er vigtigt at få dette implementeret i din hverdag. 

Hvad gør meditation for dig?

Den vil give dig ro i dit sind 

Den kan give fornyet energi til hverdagen

Det er din tid til at komme ned i din krop

Kunne mærke din krop

Føle dig opløftet og få klaret dit sind

• Du lærer at meditere
• Mindfulness – bare at være
• Træne stemmen
• Hvordan du laver en meditation 
• Meditere med hest og rytter både enkeltvis og i en gruppe

Hver modul koster kr. 2450,- og skal være betalt, inden kurset starter.

Du modtager et kursusbevis for disse 2 moduler, hvor der står, hvad der er blevet gennemgået.