Meditation
Meditation hvad er det?
Ved at meditere vil du blive mindre stresset, have overskud til mere og være mindre syg. Dette kan ske ved at meditere 10 – 15 minutter dagligt. Det er vigtigt at få dette implementeret i din hverdag.
Hvad gør meditation for dig?
Den vil give dig ro i dit sind
Den kan give fornyet energi til hverdagen
Det er din tid til at komme ned i din krop
Kunne mærke din krop
Føle dig opløftet og få klaret dit sind
- Du lærer at meditere
- Mindfulness – bare at være
- Træne stemmen
- Hvordan du laver en meditation
- Meditere med hest og rytter både enkeltvis og i en gruppe
Hver modul koster kr. 2450,- og skal være betalt, inden kurset starter.
Du modtager et kursusbevis for disse 2 moduler, hvor der står, hvad der er blevet gennemgået.